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Vignon

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  • Hourly rate $60
  • Response Time 2h
  • Number of students 3
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1st lesson is free!

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Training course

Atelier de respiration et de mouvement in Montreal -Breath and Move workshop in MTL

    • Montreal

Methodology

Duration : 6 semaines/ 6weeks - Price : $20.00 - Place : Montreal (H2B 1L5)Avez-vous besoin de vous sentir avec plus de souffle et energie, mieux gerer le stress et apprendre à mieux utiliser votre temps?

Cet atelier de 60 minutes est propose dans 3 parc : Frederic-Back, Parc Ahunstic et Parc-henri Julien.

Respirer Observer Sentir, 3 actions que vous apprendrez en pleine nature et dans un milieu urbain.
Apprenez à mieux respirer, observer et mieux connecter avec votre conscience du mouvement et sentir les differentes sensations corporelles et kinesthesiques.

Do you need to feel more breath and energy, manage stress better and learn to use your time better?

This 60-minute workshop is offered in 3 parks: Frederic-Back, Ahunstic Park and Henri-Julien Park.

Breathe Observe Feel, 3 actions you will learn in nature and in an urban environment.
Learn to breathe better, observe and connect better with your awareness of movement and feel the different bodily and kinesthetic sensations.

subjects

  • Positive psychology
  • Stress management
  • Personal coaching
  • +2

    Life coaching

    Personal development

languages

  • French
  • English
  • Spanish

levels

  • All Levels

Course setup

Vignon est un professionnel du bien-être avec 15 ans d’expérience dans les cours individuels.
Il a animé des cours en groupe pour des centaines de clients depuis 2011.
Il a une connaissance de la pleine conscience, du tai-chi, du yoga et des techniques d'éducation somatique (feldenkrais)

Mes étudiants apprendront à mieux respirer et à bouger avec conscience corporelle

Vignon is a wellness professional with 15 years of experience in individual classes.
He animated group class for hundreds of clients since 2011.
He have knowledge of mindfullness, tai chi and yoga and somatic education techniques (feldenkrais)

My students will learn how to breathe better and move with body awareness

Practical information

  • Duration of the training : 6 semaines/ 6weeks
  • Price of the training course : $20.00
  • Place : Montreal (H2B 1L5)
  • Maximum number of students during the training : 16
  • Concerned audience : all
  • Course materials are provided to each participant
  • A training certificate is awarded to each student
  • Validity of the training course : all year

Rates

packages

  • 5 h: $275
  • 10 h: $575

travel

  • + $$10

webcam

  • $ 30/h

free lessons

  • 45min

Video