Karl - Personal trainer - Montreal
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Karl

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Entraîneur Privé - Spécialiste en entraînement fonctionnel avec certification - Approche personnalisée et progressive

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Lesson location

    • At Karl's house: Montreal

    • at home or in a public place : will travel up to 10 km from Montreal

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Karl is a respected tutor in our community. They are highly recommended for their commitment and the quality of their lessons. An excellent choice to progress with confidence.

About Karl

Je suis entraîneur au Gym Sablon à Montréal, où j’anime des cours d’entraînement fonctionnel et offre du coaching individuel auprès de personnes ayant des niveaux et des objectifs variés.

Je détiens une certification reconnue en entraînement fonctionnel (CF-L1) et je pratique personnellement l’entraînement fonctionnel et l’haltérophilie. J’ai également complété trois sessions du baccalauréat en intervention sportive à l’Université Laval, comprenant des stages en entraînement auprès de différentes clientèles.

J’aime enseigner les mouvements et adapter l’entraînement aux capacités et aux objectifs de chaque personne. Mon approche met l’accent sur la technique et une progression structurée et personnalisée. Je peux accompagner autant les débutants que les personnes déjà sportives qui souhaitent devenir plus fortes ou améliorer leur condition physique. Je suis parfaitement bilingue et offre les séances en français ou en anglais, au Gym Sablon ou à domicile à Montréal.

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About the lesson

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English

Mon approche commence par une discussion sur vos objectifs, votre expérience et vos besoins afin d’adapter l’entraînement à votre niveau. Une séance typique comprend un échauffement, du travail technique et de renforcement musculaire, puis du conditionnement physique. J’accorde une attention particulière à la qualité des mouvements et à une progression adaptée à chaque personne.

Mon approche est basée principalement sur l’entraînement fonctionnel et peut intégrer de la musculation, de l’haltérophilie, de la gymnastique et du travail cardiovasculaire. Mon expérience comme entraîneur en gym et ma pratique de l’entraînement fonctionnel et de l’haltérophilie me permettent d’accompagner autant les débutants que les personnes déjà sportives.

Les séances peuvent avoir lieu au Gym Sablon ou à votre domicile à Montréal. La première séance au Gym Sablon est gratuite. Les entraînements sont offerts en français ou en anglais.

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