Yoga initiation sessions in Porto (in person or online - not even the quarantine is an excuse!)

A melhor professora de sempre! Transmite uma energia incrível, faz nos sentir confortáveis e saio sempre das aulas renovada! Ela é incrível.

A Elsa é a melhor professora de yoga que eu já conheci. Nota-se que tem muito conhecimento, e isso é notório na sua forma de ensinar. Preocupa-se sempre com o bem-estar do aluno, e sabe aplicar as aulas às exigências/capacidades de cada um. Faz-nos sentir sempre confortáveis com as nossas limitações, conseguindo ajudar-nos a ultrapassa-las sem que nos apercebamos disso. Comecei a ter aulas em 2021, e sinto uma diferença descomunal no meu corpo. Sinto-me bem, feliz e ativa. Recomendo a toda a gente!

Após ter experimentado yoga no ginásio, dei a minha primeira aula com a Elsa recomendada por uma pessoa conhecida e foi como do dia para a noite. Excelente professora, adaptou a aula ao meu nível e com duas semanas senti melhorias notáveis, sobretudo nos níveis de stress e respiração. Recomendo vivamente! :)