Clases de mindfulness y meditación guiada. Aprendé a meditar paso a paso con prácticas de mindfulness que entrenan tu mente y te ayudan a vivir con más calma y claridad. En español.

Hermosas prácticas de meditación y mindfulness tuvimos con Gaby. Me ayudó mucho a calmar mi mente y también a elegir qué tipo de pensamientos quiero que se queden conmigo y cuáles tengo que dejar pasar
Mi meditación favorita fue enfocarnos en los sonidos de la naturaleza, me dio mucha paz.
Recomiendo sus clases, te cambian la semana!

Tuve el privilegio de tomar clases de mindfulness con Gaby, y es realmente genial. Lo que más resalta es su dulzura y su respeto genuino por los tiempos y procesos individuales de cada persona. Sus clases me ayudaron a conectarme con mi paz interior de una manera profunda. Fue especialmente valiosa en momentos cuando tenía muchos temas en mi cabeza y necesitaba estar más tranquila para tener una visión más amplia. Gaby creó un espacio seguro y acogedor que me permitió regularme y encontrar claridad. La recomiendo de todo corazón a cualquiera que busque guía en su camino de mindfulness.
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I had the privilege of taking mindfulness classes with Gaby, and she is truly wonderful. What stands out most is her kindness and genuine respect for each person's individual pace and process. Her classes helped me connect with my inner peace in a profound way. It was especially valuable at times when I had a lot on my mind and needed to be calmer in order to see the bigger picture. Gaby created a safe and welcoming space that allowed me to regulate myself and find clarity. I wholeheartedly recommend her to anyone seeking guidance on their mindfulness journey.

Tomé varias sesiones con Gaby y fue una excelente experiencia, utilizamos varias técnicas de meditación y mindfulness con las cuales trabajamos la concentración junto con la respiración. Sus clases son organizadas y están muy bien preparadas. Su voz es muy suave, la cadencia con la que transmite las palabras me ayudaron mucho a poder relajarme y concentrarme. Pienso volver a seguir tomando sesiones con ella. La recomiendo mucho.
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I had several sessions with Gaby and it was an excellent experience. We used various meditation and mindfulness techniques to work on concentration and breathing. Her classes are well organised and very well prepared. Her voice is very soft, and the cadence with which she speaks helped me a lot to relax and concentrate. I plan to continue having sessions with her. I highly recommend her.