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Selena
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Clases de relajación y bienestar para reducir el estrés y sentirse más tranquilo cada día
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Lesson location
About Selena
Me interesa el bienestar, la relajación y ayudar a las personas a encontrar momentos de calma en medio del estrés diario. Me gusta crear un ambiente cómodo y tranquilo donde cada persona pueda sentirse escuchada y relajarse a su propio ritmo. Mis sesiones están enfocadas en la tranquilidad, la respiración y el bienestar mental para principiantes.
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About the lesson
- Beginner
- Intermediate
- Advanced
- +2
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Beginner
Intermediate
Advanced
Proficient
Children
- English
All languages in which the lesson is available :
English
Mis clases están enfocadas en ayudar a las personas a relajarse, liberar estrés y sentirse más tranquilas en su día a día. Utilizo ejercicios simples de respiración, concentración y relajación mental adaptados a cada persona. Las sesiones son tranquilas, cómodas y pensadas especialmente para principiantes que buscan un espacio de calma y bienestar.
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