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Susana
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$66/h
- Yoga
- Vinyasa Yoga
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Yoga and Pilates - Private or group lessons, Lisbon, Almada, Setúbal_susana.vie | High Performance Training
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Lesson location
Super Prof
Susana is one of our best Yoga tutors. High-quality profile and excellent qualifications, organised and responsive to lesson requests, appreciated by their students!
About Susana
Yoga instructor since 2011, professional high and Sports Performance. Pilates Instructor - Level I since 2015 2016 Pilates instructor, MALO Clinic Sports, Lisbon 2015 teacher of Yoga, Dance School Almadança, Almada 2015 Class Yoga Senior, Senior Program Alma in partnership with the Municipality of Almada. 2012-2014 Instructor of Yoga, Telheiras Space, Lisbon, group classes and private lessons.
About the lesson
- Beginner
- Intermediate
- Advanced
levels :
Beginner
Intermediate
Advanced
- English
All languages in which the lesson is available :
English
Personal Yoga Training. Get more schedule flexibility and privacy! It is the alternative for those who do not have the time or who want more privacy and specialized professional attention. It will be proposed some techniques that are better suited to the practitioner and their specific needs and quickly get the desired results. Working with all customer groups. Being Yôga a high performance methodology, worked with athletes, martial artists and dancers. Entrepreneurs and professionals from different fields who want to reduce stress levels and increase high performance at work or on a personal level. The first hour of classes allows me to know the student so you can plan the next classes and meet their specific needs. The main tools are the breathing techniques, concentration, meditation, body strength and flexibility techniques to a very gradual process, seek liberation movements and muscle tension, postural alignment, among others.
Review
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Perfect! Amazing yoga and pilates teacher. We have worked with Susana for a year now, three times a week, and are really feeling the benefits.
Most highly recommended- See the response Susana :
Perfect! A Susana é muito profissional. É muito preocupada com os seus alunos, experiente e com grandes conhecimentos da modalidade. Gosta do que faz e consegue transmitir paz e tranquilidade aos alunos. Recomendo vivamente!
Perfect! A Susana é uma professora muito profissional, atenta e disponível. Conseguiu despertar no meu corpo e mente a paixão pelo Yoga e meditação que agora tento praticar com regularidade. Para além disso nas aulas senti que a Susana tem um elevado conhecimento técnico sobre estas práticas e que procura evoluir e reinventar-se.
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Professora que conhece a disciplina e sabe como treinar os seus alunos. Há muito tempo que não conhecia uma professora assim. Tive muita sorte gostei muito, mas mesmo muito das aulas e fizeram me maravilhas. Grande abraço
Susana é uma professora excelente, com aulas desafiadoras e estimulantes que demonstram todo seu amplo conhecimento e domínio da yoga.
O feedback de todos os seus alunos não poderia ser melhor. Preocupa-se verdadeiramente com a saúde dos alunos e sempre adapta a aula às capacidades/limitações de cada aluno.
Susana foi minha professora de Pilates, super atenciosa. dedicada e profissional! Tive quase um ano de aula com ela e percebia que ela sempre ia evoluindo suas aulas e sua pratica, uma pessoa que gosta do que faz e sempre vai se aprimorando... aprendi muito com ela!
Conheci a Susana nas aulas de Pilates e de Yoga. As aulas são sempre dinâmicas e criativas, cada aula e uma nova descoberta. A Susana e muito boa tecnicamente e incentiva-nos sempre a evoluir.
Além disso, da sempre bons conselhos a seguir no dia a dia como melhorar a postura, a respiração e a ter uma atitude mais positiva em relação a tudo. E muito simpática e tem muito bom gosto musical o que torna as aulas ainda mais interessantes.
A Susana puxa sempre mais por nós e física e mentalmente os resultados são notórios. Sentimo-nos mais confiantes, mais leves, com maior flexibilidade, o corpo mais definido, maior resistência e mais fortes.
Por estas razões aconaelho fortemente a professora Susana.Uma excelente professora, muito querida e amiga, sempre pronta a ajudar e a evoluir diariamente! RECOMENDO!
A Susana é mais do que uma professora de Yoga! Ela ajuda-nos a compreender como através do Yoga podemos levar uma vida mais tranquila, saudável e feliz, mesmo no meio das vidas atribuladas que muitos de nós levamos.
Mudou a minha forma física mas mais que isso, a minha forma de estar na vida para muito melhor!
Obrigada Susana!Perserverança, atenção ao pormenor e interesse genuíno pela prática de yoga, fazem da Susana uma excelente professora e profissional nesta área. Muitos parabéns pelo ótimo trabalho!
Susana nunca agradeci pessoalmente.Mas é o lugar ideal para dizer que o seu trabalho é excelente e incansável. Beijinho
Dedicada, inteligente, super focada. Uma organizaço extraordinária.
Aulas muito objetivas, aprendi imenso. Boa instrutora
A Susana tem uma excelente formação na sua área de trabalho, com muito investimento e empenho na aprendizagem, e uma aptidão natural. Já conta com muitas horas de ministração e prática de aulas, o que lhe confere um excelente know-how. As suas aulas são dinâmicas, apelativas, profissionais, de excelência técnica e de conhecimentos.
Uma professora muito atenta para com os alunos, muito humana. Muito boa profissional, procura sempre aprender mais, para que as suas aulas possam ser mais profundas.
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